L’osservatore svolge un ruolo importante nel definire la realtà, perché è la sua partecipazione che fa la differenza.
Candance B. Pert
Quando una difficoltà si trasforma in “problema” spesso si finisce con il diventare tutt’uno con il problema, e se io stessa sono il problema… come posso risolverlo? Non c’è via d’uscita, poiché tutto in natura è teso all’autoconservazione e a proteggere se stesso, persino “un problema”. Una difficoltà iniziale che grazie ai nostri stessi pensieri, a cui spesso si aggiungono pensieri e parole altrui, si trasforma poco a poco in un problema che si ingigantisce sempre di più… fino a distruggere la nostra stessa esistenza. A quel punto occorre prendere le distanze… occorre osservare dall’esterno e separarsi dal problema. Uno spettatore infatti ha una visione differente di ciò che accade, e poiché egli è lucido, riesce a vedere soluzioni che a colui che è “dentro” al “gioco” sfuggono. A volte una “visione dall’alto” può cambiare la prospettiva della vita stessa. Quando sei in alto, tutto sembra lontano… perfetto. Persino le autostrade rispondono al concetto di armonia e riescono a sposarsi con la natura stessa. Visto dall’alto… ogni cosa, ogni evento ha una sua ragione. Dall’alto ogni “difficoltà” ha una soluzione… sempre…
Diventare osservatore di se stesso
E’ quindi importante diventare “spettatore”, per farlo occorre fermarsi un po’ con se stessi. Prendete respiro e concentratevi solo sulla respirazione. Quando sarete e vi sentirete sufficientemente tranquilli, iniziate ad osservarvi senza identificarvi. Siete un semplice osservatore che, seduto dall’alto di una panchina dello stadio, osserva “il gioco” di alcuni individui. Una volta visualizzata mentalmente la situazione, come se la stesse vivendo un’altra persona, inizierete a vedere delle possibilità e delle soluzioni che il “giocatore” potrebbe utilizzare. Concentratevi sul comportamento di quella persona (che siete voi) e inizierete a vedere cose e particolari che vi limitano e vi impediscono di uscire da una semplice “difficoltà” iniziale e che a poco a poco si è trasformata in problema.
Provare per credere…
Rossella Tirimacco
Foto personali: Osservatorio Riserva Rio Verde
Rossella Tirimacco 